Mindfulness
Talleres y sesiones de meditación grupal

Talleres específicos basados en mindfulness y sesiones de meditación

Manejo de pensamientos negativos y regulación emocional basado en mindfulness

Taller de 8 semanas

Autocuidado emocional y alimentación consciente a través de mindfulness

Taller de 6 semanas

Terapia grupal y meditación

Horario mañana y tarde

Sesiones quincenales

Meditaciones gratuitas a tu alcance. Comienza a practicar Mindfulness desde ya con Spotify, Ivoox o Youtube.

Recursos: Recursos